開工上班的你喝咖啡了嗎？

開工上班的你喝咖啡了嗎？

咖啡或許是世界上最神秘、呈現形式最為多樣、在世界範圍內最為流行的飲料之一。如果沒有咖啡，我們的工作效率還能如此之高嗎？我們每天的心情還能如此愉悅嗎？咖啡是現代人日常生活不可分割的一部分。可你想過，這到底是為什麼嗎？

咖啡能提高注意力

眾所周知，咖啡因是最常見的興奮劑之一，咖啡因能夠提神醒腦，讓你的注意力高度集中。

咖啡間休能提升工作效率。

作為20世紀最偉大的發明之一，咖啡間休真的有如此神奇的功效嗎？據麻省理工大學2010年的一份研究結果顯示，咖啡間休的確能夠提升工作效率，促進同事之間的情感交流。

咖啡能夠益壽延年

美國國家健康研究所最近發表了一篇有關咖啡與死亡率的調查研究，研究顯示，咖啡喝得越多，人體的死亡率就越低，其中，每天喝3杯以上咖啡的男性或女性其死亡率比不喝咖啡的人低10%。

咖啡能夠緩解肌肉酸痛

由美國國家健康研究所發表的另一篇研究顯示，咖啡能夠有效緩解肌肉酸痛。

咖啡社交

在辦公室裡喝咖啡意味著你有更多的機會與老闆和同事交流，聯繫公司上下整體的情感。

咖啡還能減肥

除了提神醒腦，提高工作效率以外，咖啡因還能加速人體新陳代謝，加快脂肪燃燒速率。

但要小心還是要適量飲用避免攝取過多咖啡因唷!

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