台灣兒童近視問題嚴重專家呼籲重視戶外活動

台灣兒童視力健康問題的挑戰與解方

近日一項全球性研究揭示了令人擔憂的趨勢：全球約三分之一的兒童患有近視。這一發現引發了對台灣兒童視力健康的深切關注，因為台灣的情況更為嚴峻。

根據台灣衛生福利部的最新統計，台灣國小學童的近視率高達65%，遠高於全球平均水平。更令人憂心的是，國中生的近視率更是高達90%以上。這些數字不僅凸顯了台灣兒童視力問題的嚴重性，也反映出亞洲地區普遍面臨的視力健康挑戰。

專家指出，造成台灣兒童近視率居高不下的因素多元複雜。首先，遺傳因素扮演重要角色，若父母雙方都近視，子女近視的機率高達60%。其次，台灣的教育環境和生活習慣也是關鍵因素，intensive的課業壓力、長時間使用3C產品，以及缺乏戶外活動，都大大增加了兒童近視的風險。

新冠疫情的爆發更是加劇了這一問題。疫情期間的遠距教學和居家隔離政策，導致兒童花在螢幕前的時間大幅增加，戶外活動時間相對減少。台北市某眼科診所的統計顯示，疫情後兒童近視度數增加的速度比往年快了近30%。

面對如此嚴峻的情況，台灣眼科專家們提出了一系列建議，包括增加戶外活動時間、控制3C使用時間、定期進行視力檢查，以及採用新型防近視產品。以下是詳細措施：

建議兒童每天至少進行2-3小時的戶外活動，以自然光照射眼睛，減緩近視發展。

建議家長限制兒童使用電子產品的時間，每30分鐘應休息10分鐘，並將視線轉向遠處。

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